【成人康復】所謂幸運，其實是你足夠努力才讓你將來不那么費勁
“聽到并不等于聽清”，當我意識到這句話時，就是我開始重視聽力的時候。以前總覺得不論發生什么事，都可以很幸運地躲過去，后來發現那些幸運的前提，是因為背后有家人朋友的守護。當一個人孤立無助時，才明白自己需要迅速成長，才能保護好想要守護的，而迅速成長是需要夯實的基礎，那些基礎是需要自己一步一步的積累。
01走過的彎路
25歲之前，我總覺得助聽器是放大器，會破壞我的殘余聽力，更沒有意識到口齒不清帶來的問題有多大，所以我對助聽器的要求僅是聲音溫和。25歲的我，對有聲世界是排斥的，已經習慣了半安靜的環境，對各種環境噪音不適應，助聽器也就想戴就戴，或是需要糾正口齒的時候就戴一段時間。這樣的情況持續了兩三年，口齒有了一些進步，殘余聽力并沒有下降。
02了解自己的聽力
真正了解自己的耳朵是28歲，我在成都參與了一些聽損群體的活動，懂得了分貝和強度的關系，才明白我左耳是陡降型，高頻缺失（110分貝）會導致我無法聽清一些音節。還學到聽力圖有個言語香蕉圖，如果能盡量把聽力損失的部分補償進入香蕉圖以內，效果可能會更好。自這些活動后，我就開始了真正意義上的康復之旅，各方面了解聽和說方面的技巧。
03選擇合適的助聽器
為了康復到較好的效果，選擇適合自己的助聽器就很重要。在2019年5月試聽了不同品牌的助聽器，較終選擇了瑞聲達恩雅EY488，僅僅是因為它給我帶來的主觀感受是清晰，聲音變得立體了些。剛開始戴的時候，對很多環境音不能很好的區分開，但大腦的接受能力確實是很神奇的，差不多一個月之后，我已經很好的區分和識別環境噪音了。
04信任與測試
當你能聽到更多聲音的時候，你對自己的要求也會隨之而提高，所以我又開始去驗配店里調助聽器了。好的驗配師真的很重要，我去了有五六家店，較后選擇了黃老師，技術和服務讓我感到舒適與放松。調試后，聽到的聲音更細化了，又繼續每天聽廣播和朗讀課文，但時間久了，就會陷入“聲音焦慮”，這個焦慮來自于我對聽力分辨率和口齒的高要求，總擔心自己做不好，然后會有一些挫敗感。特別是簡單的日常交流沒有太大問題，但接聽電話很吃力，黃老師就讓我借助手機伴侶去聆聽手機等電子設備里的聲音。
05堅持聽覺康復
今年三月對我來說，是較充實的，也充滿了挑戰，因為我報名參加了瑞聲達線上聽覺康復課程。每周的課程都是進階式，就像在魔塔升級打怪一樣，每一個難關都需要思考怎么通關，瑞聲達的周老師給到了一些指點和學習方式。這些課程內容是跟工作生活都息息相關的，有安靜環境和噪音環境，還附加了一些與耳朵、助聽器相關的普及知識。邊聽邊做筆記，聆聽方式和理解能力才更容易，同時也考驗了對聲音的反應力和敏感度。雖然只是一個月的課程，但收獲也是滿滿的，對我來說還是值得的。在此后的生活中，我也要學會對別人表達聽力方面的困擾，這樣別人才能知道怎么去和我們聽障人士溝通。同時也要堅持并正確的佩戴助聽器，這樣才能鍛煉耳朵，使大腦充分接受聲音，減緩衰退，“用進退廢”就是這個道理。
【結語】
生活這條路，就要安安穩穩地慢慢走，心不慌，才會從容。所謂幸運，其實是你足夠努力才讓你將來不那么費勁，現在的我依然堅持朗讀，聽廣播也成了習慣，每天進步一點點，多和人交流，讓自己比昨天更好一些。這樣的努力，伴隨而來的就是安全感，安全感越強，我的幸福感也越高，讓我比較喜歡現在的自己，也更期待明天的自己，活得有趣又幸運。
